lørdag 31. januar 2015

NM 2015 Røros

I år var årets norgesmesterskap lagt til Røros. De 3 siste årene har værprognosene vist at NM ikke kunne blitt arrangert på grunn av kulde, men i år var værgudene med arrangørene og det ble arrangert et prikkfritt mesterskap. Jeg hadde fått beskjed før mesterskapet at jeg var med i troppen som skulle til Almaty i Kasakhstan på U23VM. Beskjeden var at jeg sikkert skulle få gå sprinten, og hvis jeg viste god form under NM kunne jeg få gå flere distanser.

NM 2015
Under NM gikk jeg 10km skøyting torsdag og sprint klassisk fredag før jeg tok flyet fra Røros på kvelden fredag ned til Gardermoen hvor jeg skulle reise videre til Kasakhstan lørdag morgen. I forkant av NM hadde jeg begynt å snu døgnet i forhold til Kasakhstans tid, som ligger 5 timer forran. Jeg sto opp en halvtime tidligere hver dag og sto tilslutt opp halv 6. Det var veldig spesielt å varme opp til intervall med hodelykt før 7 og være ferdig med en intervalløkt før kl 8 på morgenen. Jeg bestemte meg for å holde meg på å stå opp klokken 6 under NM. Dette fordi jeg delte rom med andre og for at det ikke skulle bli for lenge å vente på å gå renn som ikke startet før 10-11. Jeg sto opp og gikk noen fine morgenturer rundt i Røros sentrum, så jeg fikk tiden til å gå når alle andre sov.

Jeg hadde veldig lyst til å gå et like bra skøyterenn som det jeg gjorde på KM forrige helg når jeg sto på startstreken torsdag og var egentlig skikkelig nærvøs. Jeg startet nest sist, så alle kanonene hadde startet før meg. Jeg bestemte meg for å gå mitt løp og i min boble uten å bry meg så mye om sekunderingene jeg fikk underveis. Dette klarte jeg og rundt på første runden tok jeg igjen mange løpere som var på sin andre runde. Kroppen virket pigg og det fløyt bra i de bratte bakkene. Ut på andre runden når jeg ble gående alene fikk jeg det litt, men syntes jeg kjempet bra og hadde en veldig bra avsluttning på løpet der jeg gikk ordenltig i kjelleren. Jeg ble tilslutt nummer 13, 1.55 bak suverene Johaug. Er fornøyd med plasseringen og differansen opp. Det var kun 30 sek opp til topp 8! Dette ga selvtilitt og sjansen for å få gå denne distansen i VM ble kraftig forsterket!

Bilde underveis på dagens 10km
Var veldig sliten i mål etter å ha gått ordenrlig i kjellern på slutten
Resultatlisten fra 11-20 på dagens 10km skøyting
 Dagen etter derimot, på min distanse, klasisk sprint, var rullgardina helt nede... Jeg brukte lang tid på å få feste på skiene og kroppen kjentes veldig tung ut på oppvarmingen. Ettersom jeg gikk et bra renn i går hadde jeg veldig lyst til å gå for i dag også, men den drømmen ble knust veldig fort. I første bakken i prologen var jeg helt dø! Ingen krefter og ikke noe feste, bare syre. Veldig rart, har aldri hatt en sånn følelse i hele mitt liv. Det var skikkelig vondt! Men jeg klarte å karre meg i mål for det. Egentlig hadde det vært like greit å ikke gå noe mer den dagen, men jeg prøvde å tenke frem mot neste uke at jo flere heat jeg går jo mer trening og erfaring med å gå i heat får man. Så jeg stilte meg på  start i kvartfinalen med friskt mot, men også her var det samme følelsen. Litt bedre, for kunne ligge litt bak og spare krefter, men fortsatt ikke noe krefter å spa på med i de avgjørende fasene. Jeg blir nummer 3 i mitt heat, men har så bra tid at tiden er god nok som lucky looser til semi. Så jeg kommer til semifinalen på en elendig dag, men der var det bom stopp! Men jeg fikk gå noen heat og fikk en bra økt, så får håpe det bare var en dårlig dag på jobben og egentlig bare var positivt før U23VM.
Bilde etter prologen
Prøvde å holde smilet og humøret oppe før start
Det var tungt underveis i dagens sprint, noe stemte ikke
Veldig skuffa etter dagens sprint...

søndag 25. januar 2015

Kretsmester på 10km skøyting

Etter bomturen til de estiske skoger har jeg lagt ned en god mengdeperiode med trening. Dette er for å prøve å få en toppform til U23 VM første uken i februar. Treningen har gått fint og jeg har fått gjort det jeg hadde planlagt. Lørdag reiste jeg opp til Gålå for å få en skikkelig god hardøkt med å gå 10km skøyting. Denne distansen er det både på NM og i U23VM så var litt på tanke å få en skikkelig gjennomgang ettersom jeg ikke har gått distanse og komkurranse siden midten av desember. Det var mange sterke navn på lista, så nivået var veldig bra. Ettersom det bare var et vanlig renn så hadde jeg fått smurt opp et par ski hjemme og det var ingen sekundering. Så det var bare gå inn i sin egen boble og presse seg mot seg selv. Jeg ser hvordan jeg går mot de jeg starter rundt og skjønner at jeg har startet ganske rolig når jeg ligger et stykke bak hun som starter forran meg i starten, men utover i løpet får jeg opp farten i forhold til de rundt meg og jeg plukker en og en løper. Tilslutt har jeg tatt igjen alle som startet før meg og jeg går siste halve runden alene. Da mister jeg litt piffen og klarer ikke å presse så bra som jeg egentlig burde. Alikevel går jeg inn til en ganske solid seier med 22 sekunder. Jeg vinner og blir kretsemster på 10km skøyting, det er første gang. Fornøyd med løpet, selv om jeg dabber litt av på slutten!

Klar på start
Nydelig vintervær på Gålå i dag
Pallen i kvinner senior på 10km skøyting KM 2015

mandag 19. januar 2015

WC Otepää

Tross den lange sykdomsperioden og fravær fra den skandinaviske cupen i Falun fikk jeg en gledelig beskjed om at jeg var med i troppen som skulle til Estland og Otepää for å gå klassisk sprint i helgen. Jeg var veldig spent på formen, ettersom jeg begynte å trene fredagen før, 7 dager med trening etter 10 dager på sofaen. Men jeg reiste nedover med hevet hode og hadde troen på at formen var der. Dagen før går vi noen drag sammen vi jentene og da syntes jeg at jeg henger bra på og jeg får troen på at dette kommer til å gå bra. Når dagen kommer og vi tester ski merker jeg at jeg ikke har de beste skiene, men jeg har ikke noe valg. Det er dette jeg har og må gjøre det beste ut av det. Jeg syntes selv at jeg går en helt grei prolog, men når kanskje ikke formen var helt på plass og skiene ikke spilte på lag røyk jeg rett ut fra prologen... Veldig skuffa akkurat der og da, så jeg spenner på meg skiene og gå 4x5min intervall ute i løypene for å få en skikkelig hardøkt før jeg løper tilbake til hotellet.


Så det ble en bomtur til Estland desverre, men en erfaring rikere. Skal man gå WC sprint må man har utstyr og ski på stell og fomren må være bra for å gå videre fra prologen. Nå blir det hjem og legge ned en god mengdeperiode før NM og U23 VM!






onsdag 7. januar 2015

Feiret jul på "hytteisolat"


Etter mange renn før jul var det deilig og få en roligere periode med mindre renn og mer trening. Når det blir så mange renn rekker man ikke trene så mye som man burde for å opprettholde formen. Jeg tok meg noen rolige dager etter skandinaviske cupen på Lillehammer for å samle litt overskudd igjen. I jula hadde jeg planlagt og legge ned en god del mengdetrening. Det vil si mange lange skiturer og mindre hardøkter som konkurranser og intervaller. Jeg får til mange fine turer i starten av ferien, men i en tid der man omgår mange andre mennesker er sjansen for å bli smittet og syk større enn resten av året. Jeg våkner fjerde juledag med skikkelig vond hals og blir skikkelig forkjøla. For å skjerme brødrene mine reiser jeg på "isolat" på hytta vår på Sjusjøen. Jeg blir bedre og prøver meg på en kort skitur nyttårsaften, men får tilbakefall og må ta det helt med ro. Det blir mange dager uten trening og jeg har nå tatt en avgjørelse på at den skandinaviske cupen i Falun nå til helgen kommer alt for tidlig og jeg må stå av. Dette er veldig ergelig! Både med tanke på skandinavsik cup sammenlagt, men også med tanke på mange viktige uttak til WC og U23 VM. Desverre er det vanskelig å få gjort noe med sykdom og det kommer som regel veldig ubeleilig. Nå må jeg bare se fremover og bli ordentlig frisk før jeg begynner opptreningen igjen så jeg ikke får ennå et tilbakefall. Det kommer flere renn og morroa denne sesongen har ennå ikke startet!

Skeptisk, engstelig og skuffet må jeg stå over rennhelgen i Sverige førstkommende helg


Feiret jul hjemme på Brandbu sammen med familien, her sammen med lillebror Bjørnar
Nyttårsaften ble feiret med disse jentene på Lillehammer