tirsdag 17. november 2015

Åpningshelg - Beitosprinten 2015

Så er sesongen endelig i gang. Endelig er kanskje litt å ta i. I år har skiforbundet flyttet åpningshelgen en uke tidligere enn i fjor. Både arrangører, værguder og utøvere syntes nok det var en uke for tidlig. Men det ble åpningsrenn selv om løypen kun var 3,75km på snø kjørt milevis i lastebil fra et fjell på vestlandet. Jeg valgte å gå samme distanser som i fjor, klassisk 10km fredag og klassisk sprint lørdag. Og ja, selvfølgelig har jeg blitt minnet på og tenkt mye på hva jeg gjorde for et år siden. Forventningene var ganske høye både fra meg selv og mange rundt, men innerst inne visste jeg at det å bare være i nærheten av noe av det samme som jeg gjorde i fjor hadde vært utrolig bra.

Tross forventningene klarer jeg å holde roen og går en bra klassisk distanse renn på fredag. Prøver å ikke bry meg for mye om sekunderinger og adnre rundt. Når Maiken tok meg igjen med 30 sekunder klarte jeg å bite meg fast nesten helt til mål. Jeg ble nummer 11, 3 hakk ned fra i fjor, men det er absolutt godkjent og jeg er veldig fornøyd med sesongstarten.

Underveis på 10km klassisk
Fokusert før start
Under søndagens klassisk sprint kjente jeg at nervøsiteten tok litt overhånd og jeg går ikke noen veldig god prolog. Går inn til 16 plass. Dette rennet er nok det rennet jeg har hatt og sikkert kommer til å få mest "flaks" i hele mitt liv. Jeg går videre som dårligste lucky looser fra min kvartfinale. I semifinalen blir jeg nummer 4 i mitt heat og egentlig slått ut, men så blir hun som vinner heatet mitt diska pga. skøyting og jeg blir 3 i mitt heat og da holder plutselig tiden min som lucky looser til finalen. Når jeg står i finalen vet jeg at alt kan skje, men i dag var ikke helt dagen eller formen på plass og jeg blir rett og slett bare gått i fra. Når jeg kommer i mål til en desidert 6 plass får jeg beskjed om at Maiken er diska og deplasert i heatet og jeg seiler opp til 5 plass. En dag med mye flaks, utorlig morsomt! Fikk mange positive svar underveis i løpet. Vet at formen ikke er helt på plass, så at jeg klarte å henge på de beste såpass bra som jeg klarte og tilslutt blir nummer 5 er jeg veldig fornøyd med. En bra dag som lover bra for rennene fremover!

Ut fra start i prologen
Kvartfinale
Premieutdeling - 5 plass


En fornøyd jente etter åpningshelga på Beitostølen



søndag 8. november 2015

Ny skisesong står for døren - en mesterskapsfri sesong

Nesten ett år har gått siden jeg skrev mitt første innlegg på denne siden. 1 år har gått veldig fort og utrolig mye har skjedd på den korte tiden. For ett år siden satt jeg og skrev om følelsen av å vinne et TV sendt skirenn, nemlig sprinten under åpningshelgen på Beitostølen hvor alle kanonene var på plass for å teste formen. Det var helt surealistisk. Jeg husker det var mye oppmerksomhet disse dagene og jeg syntes det var kjempe stas. Plutselig over natta hadde jeg fått 1000 fler følgere på instagram og over 900 likerklikk på bilde fra sprinten. Men oppmerksomheten tok like fort slutt som den kom, 2 uker etterpå var det ingen som viste hvem Barbro Kvåle var lenger. Selv om oppmerksomheten hadde dabbet av hadde selvtillitten min fått seg en skikkelig boost og man kan vel nesten si at jeg lever på den ennå.

Til helgen står en ny skisesong for døren. En skisesong uten noe mesterskap. Den første sesongen uten noe mesterskap for min del ettersom jeg har vært i 2 junior VM og 3 U23VM de siste 5 årene. Hva skal man sette seg som mål for sesongen når det ikke er noe mesterskap? Dette tenkte jeg mye på når jeg satt i april og skulle lage en plan for kommende sesong. Jeg kom frem til at jeg måtte sette meg et langsiktig mål som strakk seg over 2 sesonger. Målet er å kvalifisere seg til VM sprinten i Lahti 2017. Etter å ha funnet målet måtte jeg finne ut hvordan veien til målet skulle være. For å bli tatt ut til et VM må man ha gode WC resultater, og for å få det må man i min situasjon først av alt kvalifisere meg til i det hele tatt å få gå World Cup. Dette er ikke bare bare når man kommer fra Norge. I tillegg har FIS strammet inn på antal kvoteplasser i verdenscupen, så det er enda færre plasser for Norge til hvert WC renn. Den letteste måten å få gå WC for Norge er å skaffe seg sin egen friplass gjennom Skandinavisk Cup. I år er reglene slik at den som leder Skandinavisk Cup etter runden i Östersund over nyttår har friplass i alle WC renn ut februar, mens topp 3 sammenlagt har friplass i WC Drammen/Kollen, Stocholm og Lahti. Den som vinner Skandinavisk Cup totalt får friplass i WC frem til jul neste sesong. Altså, hvis man gjør det bra i SkanCup i år har man gode muligheter for å få gå WC og vise seg frem.

Mitt mål denne sesongen er en god sammenlagt plassering i Skandinavisk Cup og gripe sjansen hvis jeg får den i World Cup.

Dette er en ganske omfattenede målsetning. For å prestere bra sammenlagt i en cup må man gå jevnt bra i alle renn og sanke med seg så mye poeng som over hode mulig. I årene som jeg har gått SkanCup så langt er det i sprint jeg har sanket flest poeng, mens jeg har gått en del dårlige distanserenn hvor jeg har tapt mange poeng i sammendraget. Derfor er det viktig i år og heve distansenivået og holde sprintnivået oppe slik at jeg kan hente mange poeng i alle renn.
Når det kommer til det langsiktige målet, sprinten i Lahti, så er det skøytesprintene i de to neste sesongene som er viktige. Gode plasseringer og erfaringer i hver eneste skøytesprint er viktig for å bli en bedre utøver, men også bevise at man kan være god nok.

Vi står forran en veldig fin og intressant sesong selv om det ikke er noe store internasjonale mesterskap. Selv om det ikke er noe mesterskap er 2 store tourer, Tour de Ski og Tour de Canada, denne sesongen. Disse tourene er ikke målet mitt denne sesongen. Først må jeg klare å prester jevnt i Skandinavisk Cup, så får man bygge stein for stein og se om man er god nok til en tour som strekker seg over 10 dager om noen år. I steden blir NM i Tromsø 28-31 januar årets mesterskap. Jeg kommer til å bygge opp en liten toppfrom frem mot dette og håpe på noen gode plasseringer både individuelt og sammen med Lillehammer Skiklub på stafetten.

Da braker det løs om ikke lenge, det blir spennende!

Bilde fra seieren under sprinten på Beitostølen 2015